Section
course/cross

Courir rime avec plaisir et loisir. Courir en douceur, à plusieurs. Courir pour prendre le temps de s’oxygéner, de se sentir “vivant”, de flâner activement. Courir à se muscler jambes, mollets, fessiers, abdominaux, muscles posturaux profonds. Se mouvoir à allures différentes, en variant les intensités, les circuits, les mouvements, à mobiliser chevilles et genoux et donner plus d’aisance à ses poumons pour respirer et toujours avancer, aller de l’avant.

Rejoignez la team Cross “PSA” et son terrain d’entraînement privilégié qu’est le complexe sportif ACS.