Section
yoga
le yoga, c'est le souffle
l'ART de la respiration
Venez découvrir cette discipline millénaire !
La section Yoga vous propose du HATHA-YOGA selon l’enseignement de Nil HAHOUTOFF.
Venez y découvrir un travail à méditation corporelle, basé sur l’art subtil de la respiration, tout cela grâce à des postures adaptées à chacun et chacune, conclu par une approche de la méditation.
Cette pratique vous reliera à quelque chose de profond qui est déjà en vous, ce présent, ce cadeau qu’est le souffle.
Venez avec un tapis de sol, une serviette et des vêtements amples qui vous permettront d’être à l’aise pour le travail postural.
Enseignante : Evelyne GOEPFERT
Cours : Mercredi de 17h30 à 19h sur le complexe sportif, Bâtiment Escal, salle Zénitude
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